TIRE UM TEMPO PRA VOCÊ

Olá meus amores, 

Tem se tornado muito comum com o tempo a gente esquecer de se cuidar, de relaxar um pouco. Esquecemos que somos humanas e que precisamos de cuidados também. Cuidamos de tudo e todos, mas esquecemos da pessoa mais importante: NÓS. E com isso nos tornamos mulheres estressadas, chatas e reclamonas. O tempo vai passando, o estresse vai aumentando e as dores musculares também.
E então, acabamos deixando o tempo passar e nos dizemos todos os dias: AMANHÃ EU TIRO UM TEMPO PRA MIM, e adivinhem... nunca que esse "amanhã" chega. 

Tá na hora de PARAR COM AS DESCULPAS e começar a agir!
Vamos, tire um tempo pra você, se cuide mesmo que seja em casa, nem precisa ser em um salão caso você não tenha verba(R$) pra isso, mas de qualquer maneira tire um tempo pra você no mínimo uma vez por mês.

• Coloque os pés em uma bacia de água morna, juro que é relaxante.
• Hidrate seu cabelo, mesmo que seja com aqueles cremes de 4,99 (mas que dão um ótimo resultado). 
• Faça uma boa massagem no seu pé.
• Tome um banho bem demorado, daqueles que relaxam até a alma, rs. 
• Leia um livro, assista um filme, ouça uma música. 

Faça algo que VOCÊ GOSTA DE FAZER, algo que você nunca mais fez por falta de tempo. 

O estresse se não controlado pode deixar marcas, como doenças e tensões. Os problemas vão ser resolvidos, seus filhos -ACREDITE- um dia vão sair de baixo das suas asas, mas você FICA, então comece a pensar mais em você, comece a cuidar do seu corpo, e principalmente da sua MENTE. Esqueça um pouco os problemas e relaxe, depois você volta pra sua realidade, mas desativar o corpo por algumas horinhas vai te fazer um bem danado. 

Faça isso por você, pois você precisa e merece cuidar de si mesma. 

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